Yeppp, me voilà et en avance en plus :)
Alors pour mettre des images dans un post, pas de miracle, il faut les héberger sur un site.
Soit tu en as un, soit tu passes par un site du genre d'imageshack (ou un truc comme çà).
Tu les charges une par une, et tu les insères au milieu de ton texte.
Dans tous les cas, il faudra refaire la mise en page, tu ne pourras copier que le texte depuis word, le reste sera à refaire.
Si vraiment tu avais fait un gros travail de mise en page sur cette fiche et que tu préfères la laisser tel quel, autant mettre directement le fichier word en ligne.
Si tu n'as pas de site, envoie le moi par mail et je te donnerai le lien à la place.
Mais c'est moins universel avec cette méthode, car il faut que chacun ait Word pour le lire et la même version. Je ne sais même pas si c'est lisible sans problème par ceux sous mac.